RENFORCEMENT MUSCULAIRE / PILATES

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RENFORCER
la musculature profonde responsable du maintien du squelette

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AUGMENTER
la souplesse

-         
AMELIORER
l’équilibre et la coordination

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CHASSER
les douleurs du dos

-         
APPRENDRE
à respirer

Se concentrer sur l’engagement
du corps et de l’esprit en proposant des exercices impliquant tout le corps.

Ce cours peut être pratiqué par tous !!!

Débutants cherchant à
pratiquer une activité sportive,
Personnes souffrant de pathologies articulaires et du dos, Sportifs voulant améliorer leurs performances, Séniors

















VOUS
RESSENTIREZ UN PROFOND BIEN ETRE, UNE DIMINUTION DU STRESS…

Plus de détails
  • Saison 2021 - 2022
    • 15 Sept.
    • 15 Juin
    • RENFORCEMENT MUSCULAIRE/PILATES ADULTES
    • MAISON DE LA FAMILLE
    • Mercredi 19:30 - 20:30
    • 18 à 99 ans
  • Saison 2021 - 2022
    • 15 Sept.
    • 15 Juin
    • RENFORCEMENT MUSCULAIRE/PILATES ADULTES
    • MAISON DE LA FAMILLE
    • Mercredi 18:30 - 19:30
    • 18 à 99 ans
  • Saison 2021 - 2022
    • 15 Sept.
    • 15 Juin
    • RENFORCEMENT MUSCULAIRE/PILATES ADULTES
    • MAISON DE LA FAMILLE
    • Mercredi 09:00 - 10:00
    • 18 à 99 ans
  • Saison 2021 - 2022
    • 16 Sept.
    • 16 Juin
    • RENFORCEMENT MUSCULAIRE/PILATES ADULTES
    • MAISON DE LA FAMILLE
    • Jeudi 12:45 - 13:45
    • 18 à 99 ans
  • Saison 2021 - 2022
    • 14 Sept.
    • 14 Juin
    • RENFORCEMENT MUSCULAIRE/PILATES ADULTES
    • MAISON DE LA FAMILLE
    • Mardi 12:45 - 13:45
    • 18 à 99 ans