YOGA

ENFANTS :  le yoga développe leur sens de l’espace ; dirige leur attention ; améliore leur concentration ; canalise leur excès d’énergie...les rendant ainsi plus calmes, plus équilibrés
donc plus heureux. Les résultats scolaires s’en ressentent
automatiquement.

ADULTES : Discipline d'harmonisation du corps et de l'esprit, le
yoga, à partir de postures adaptées à la morphologie de chacun et de
l'apprentissage de l'art de respirer, permet d’abandonner ses tensions physiques
et psychiques pour aller vers un mieux-être. Détente, assouplissement, meilleure
gestion du stress et de l'anxiété, apaisement des douleurs dorsales ou
articulaires, Développement de la concentration
et accroissement de la vitalité sont les résultats d'une pratique
assidue.